8月12日(日)第5回市民稽古

〜酷暑日の巻〜


第5回 練習会を始めます!

準備体操 1

準備体操 2

ロバートさん。。。何してるの?

前々後ろ後ろ・・・頑張ったね!
 

 

毎回 色々なパターンのアップをします。

実行委員の動きをよく見て

あわてずに やってみてくださいね!

 


歌(入祭唱)の練習

入祭唱はまつりのはじまり! 元気に!

構成説明

タムさんの練習はダンボールです

笛のリピーターさん

茶摘踊り 手の位置をよ〜く見てね!

そやそ〜や お〜っしゃれば さよや〜♪

はあぁ〜〜あ〜あ♪

訓練センターでの大人の自主練 暑かった〜

汗でTシャツの色が変わってます

熱中症予防には こまめに水分補給!

田楽座も指導の合い間に…

全員で 惣躍り 行きます〜!

今日の練習の締めくくりです!

笛隊新人さん 頑張って〜!

足袋 こちらが丈夫な 『5枚はぜ』 です

本日の掃除当番さんです〜

今日も楽しかったね!
 

最高気温が35℃を超える暑さの中

最後まで練習 お疲れ様でした!

汗を沢山かく時は

塩分を補給出来るように スポーツ飲料など

水分の他に 糖分と塩分を同時に摂ると

良いそうです。

まだまだ暑い練習日が続きます。 

休憩毎に水分補給して 体調管理してください。

・・・今回もまた沢山載せてしまいました 重くてすみません・・・